7日目

2日間くらい空いたような気がするなぁ〜…おかしいなぁ〜……

スクワット20分

朝 目玉焼き二個、トースト

昼 ごはん、焼き鮭、和え物

夜 ごはん、豆腐、みそしる、豚肉

アイス食べました

食べてすぐに寝てから運動したから若干気持ち悪い

そろそろ食事前運動を心がけたい

かーわいーい