朝 レーズンパン、アボカド一個 昼 マンゴーバナナクレープ 夜 ざるうどん中、とり天、微糖アイスティー

手縫いでやってみた 今日食べたもの 朝 キウイとプルーンが入ったヨーグルトとバタートースト 昼 マカダミアナッツパンケーキ半分とサンド半分 夜 ロースカツメンチカツ定食 やせたーーーーい